Diet untuk refluks asam harus dimulai dengan daftar makanan yang harus dihindari. Namun, beberapa makanan lebih sering memicu refluks dibandingkan makanan lainnya. Membuat catatan harian yang mencatat setiap kejadian sakit maag dan…
Tag: Baik
Sisi Baik dari Makanan Olahan
Pangan olahan meliputi bahan pangan yang telah diubah dari kondisi alaminya demi keamanan dan kenyamanan. Terkadang kita berpikir bahwa makanan olahan itu buruk, padahal itu hanya kesalahpahaman besar di masyarakat pada umumnya…
20 Makanan Yang Baik untuk Kesehatan Tulang
Tubuh kita secara struktural tersusun dari tulang sebagai penopang utama. Kesehatan tulang dianggap penting bagi semua orang karena tulang yang lemah membuat hidup kita sengsara. Nutrisi penting untuk kesehatan tulang dapat diperoleh…
Pola Makan Vegetarian – Janji untuk Kesehatan yang Baik
Vegetarisme mengubah cara Anda memandang dan berpikir tentang makanan. Ini adalah perjalanan alami dan holistik yang harus dilakukan demi kesehatan tubuh Anda. Pola makan vegetarian yang seimbang, yaitu rendah lemak dan tinggi…